कीटो आहार पर उचित वजन घटाना

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डॉक्टर की सिफारिशें

चिकित्सक पोषण विशेषज्ञ Anand Laha चिकित्सक Anand Laha
विशेषज्ञता:
पोषण विशेषज्ञ
अनुभव:
19 वर्ष
केटोसिस के माध्यम से वजन कम करना वजन कम करने का सबसे विश्वसनीय और प्रभावी तरीका है।केवल कीटोसिस के माध्यम से वजन कम करने से ही स्थायी परिणाम मिलते हैं और यह तरीका स्वास्थ्य के लिए सबसे सुरक्षित है।Keto Diet कैप्सूल शरीर को कीटोसिस की स्थिति में प्रवेश करने की अनुमति देते हैं, वे बिल्कुल कीटो आहार के समान परिणाम देते हैं।यदि आप एक खूबसूरत फिगर पाना चाहते हैं और साथ ही अपने स्वास्थ्य को बनाए रखना चाहते हैं और अपनी भलाई में सुधार करना चाहते हैं, तो Keto Diet कैप्सूल खरीदें।इन्हें व्यावसायिक रूप से ढूंढना आसान नहीं है क्योंकि ये भारत में फार्मेसियों में नहीं बेचे जाते हैं।Keto Diet आपको सर्वोत्तम वजन घटाने के परिणाम प्रदान करेगा।
शरीर का वजन किसी व्यक्ति, उसकी जीवनशैली, आदतों और यहां तक ​​कि चरित्र के बारे में भी बहुत कुछ बता सकता है

अधिक वजन अपने आप में सौंदर्य की दृष्टि से मनभावन दृश्य नहीं है; बहुत कम प्रतिशत लोग अधिक वजन होने के बावजूद भी आकर्षक आकृतियाँ बना पाते हैं।अधिक वजन स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है; अतिरिक्त वसा अंगों और प्रणालियों के कामकाज को बाधित करती है, गति में बाधा डालती है, चयापचय को धीमा कर देती है और यौन गतिविधि और मस्तिष्क की गतिविधि को प्रभावित करती है।

आपको सामान्य वजन बनाए रखने की आवश्यकता क्यों है?

शरीर का वजन किसी व्यक्ति, उसकी जीवनशैली, आदतों और यहां तक कि चरित्र के बारे में भी बहुत कुछ बता सकता है।अधिक वजन वाले लोग कम सक्रिय होते हैं, आत्म-दोष की अधिक संभावना रखते हैं, उनका आत्म-सम्मान कम होता है और वे अपने जीवन को बेहतर बनाने का प्रयास नहीं करते हैं।अनजाने में, अन्य लोग अधिक वजन वाले लोगों को कमजोर व्यक्तियों के रूप में देखते हैं जो उन चीज़ों को सहन करने में सक्षम होते हैं जो उन्हें पसंद नहीं है।

अधिक वजन न केवल मनोवैज्ञानिक, बल्कि शारीरिक स्वास्थ्य को भी प्रभावित करता है।आंकड़े बताते हैं कि अधिक वजन आंतरिक अंगों की कई बीमारियों का कारण बनता है।

अधिक वजन के कारण कौन-कौन सी बीमारियाँ होती हैं?
बीमारी कारण पूर्वानुमान
उच्च रक्तचाप रक्त वाहिकाओं और अंगों पर अतिरिक्त वसा का दबाव उच्च रक्तचाप, थकान, टिन्निटस, धड़कन, चिड़चिड़ापन
atherosclerosis रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर वसा का जमाव ऊतक परिगलन, गंभीर पेट दर्द, उच्च रक्तचाप, गुर्दे की विफलता
श्वास कष्ट शरीर का वजन बढ़ना जीर्ण रूप में संक्रमण
मधुमेह अतिरिक्त रक्त शर्करा वजन में उतार-चढ़ाव, प्यास, अंगों में संवेदी गड़बड़ी, आंतरिक अंगों के गंभीर रोग
बांझपन हार्मोनल असंतुलन 20% मोटे लोगों के बच्चे नहीं हो सकते
ऑन्कोलॉजिकल रोग पूरे शरीर के कामकाज में गड़बड़ी, वसा ऊतक की अधिकता के कारण शीघ्र निदान की असंभवता मृत्यु की उच्च संभावना
लिवर डिस्ट्रोफी अत्यधिक वसा लीवर के चयापचय को बाधित करता है रोग स्पष्ट अभिव्यक्तियों के बिना होता है, लेकिन गंभीर परिणामों के साथ
मस्कुलोस्केलेटल रोग मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम पर अत्यधिक भार हड्डियों और मांसपेशियों में दर्द, जोड़ों का समय से पहले घिसना, हड्डियों में चोट और फ्रैक्चर की संभावना बढ़ जाती है

समय पर पोषण समायोजन से इन बीमारियों की घटना से बचने में मदद मिलेगी।ऐसा करने के लिए, सबसे पहले अपने कार्बोहाइड्रेट सेवन को कम करने, या इससे भी बेहतर, केटोसिस पर स्विच करने की सिफारिश की जाती है।

केटोसिस और वजन घटना

तेजी से और सुरक्षित रूप से वजन कम करने का सबसे अच्छा तरीका उन खाद्य पदार्थों को खाना बंद करना है जो वजन बढ़ाने में योगदान करते हैं।इनमें मिठाइयाँ, आटा उत्पाद, कुछ अनाज, स्टार्च और चीनी से भरपूर सब्जियाँ शामिल हैं - वह सब कुछ जिससे शरीर कार्बोहाइड्रेट निकालता है।

कार्बोहाइड्रेट खाद्य पदार्थ शरीर के लिए जल्दी से ऊर्जा प्राप्त करने का एक तरीका है, जबकि प्रोटीन खाद्य पदार्थ और स्वस्थ वसा वाले खाद्य पदार्थों को संसाधित होने में अधिक समय लगता है।वसा और प्रोटीन से प्राप्त ऊर्जा उच्च गुणवत्ता वाली और अधिक उत्पादक होती है; इसकी क्रिया के माध्यम से शरीर कीटोसिस की स्थिति में प्रवेश करता है।

केटोसिस न केवल वजन घटाने को बढ़ावा देता है, बल्कि यह मानसिक तीक्ष्णता, प्रदर्शन, रचनात्मकता और हास्य की भावना को बढ़ाते हुए मस्तिष्क को बेहतर ऊर्जा प्रदान करता है।हर कोई तुरंत कीटोसिस की स्थिति में जाने का प्रबंधन नहीं करता है, लेकिन इस मामले में, Keto Diet कैप्सूल बचाव में आएंगे।

Keto Diet अतिरिक्त वजन की समस्या को कैसे हल करता है

Keto Diet कैप्सूल किटोसिस के माध्यम से सुरक्षित वजन घटाने प्रदान करते हैं

कीटोजेनिक आहार में कैलोरी में कमी की आवश्यकता नहीं होती है; आपको बस कार्बोहाइड्रेट को प्रोटीन और वसा से बदलने की आवश्यकता होती है।कीटोसिस की स्थिति में व्यक्ति को भूख नहीं लगती है, लेकिन पोषण प्रणाली का पुनर्गठन फिर भी महसूस होता है।कीटोन्स का उत्पादन शुरू होता है - शरीर के लिए मौलिक रूप से नई पोषण ऊर्जा।

कीटोसिस में संक्रमण की शुरुआत में, सिरदर्द, थकान, कमजोरी और ठंड लगना संभव है।Keto Diet कैप्सूल समायोजन की अवधि को कम करने और केटोसिस में तेजी से संक्रमण करने में मदद करेंगे।दवा कीटोन्स के उत्पादन को बढ़ाने और चयापचय में तेजी लाने में मदद करती है, जिसके परिणामस्वरूप वजन कम होता है।

Keto Diet का उपयोग करने के लाभ

Keto Diet कैप्सूल किटोसिस के माध्यम से सुरक्षित वजन घटाने प्रदान करते हैं।एनालॉग्स के बीच इस उत्पाद के बहुत सारे फायदे हैं, जिनमें से मुख्य है तेज़ और स्थायी परिणामों की कमी।इसके अलावा, Keto Diet कैप्सूल के कई अन्य फायदे हैं:

कैप्सूल का उपयोग स्थिर और लंबे समय तक चलने वाले परिणाम देता है।यह उत्पाद सभी उम्र के लोगों के लिए उपयुक्त है और इसका उपयोग महिलाएं और पुरुष कर सकते हैं।आप भारत देश की आधिकारिक वेबसाइट पर Keto Diet कैप्सूल ऑर्डर कर सकते हैं।दवा प्रमोशन में शामिल है और इस पर 50% की छूट है।प्रोमोशनल कीमत 28.57 $ तथा अन्य देशों में लागत का पता लगाएं. लाभदायक खरीदारी करने के लिए जल्दी करें!
Keto Diet कैप्सूल की संरचना
Keto Diet कैप्सूल ग्वाराना अर्क के आधार पर तैयार किए जाते हैं

दवा का एक मुख्य लाभ इसकी प्राकृतिक संरचना है।उत्पाद के घटकों को दुनिया के विभिन्न हिस्सों में प्रकृति भंडार और पारिस्थितिक रूप से स्वच्छ स्थानों से एकत्र किया जाता है; वे प्रकृति की सारी शक्ति को बरकरार रखते हैं।उत्पाद की संरचना में शामिल हैं:

उत्पाद के सभी घटक समग्र स्वास्थ्य सुधार, बेहतर स्वास्थ्य और प्रभावी वजन घटाने में योगदान करते हैं।Keto Diet अतिरिक्त वजन के खिलाफ लड़ाई में सबसे अच्छा सहायक है।

क्या परिणाम की उम्मीद करें
Keto Diet ने एक से अधिक बार अपनी प्रभावशीलता साबित की है।इसकी मदद से दुनिया भर में हजारों लोगों ने खूबसूरती और स्लिमनेस हासिल की है।नैदानिक प्रयोगों के नतीजे एक बार फिर पुष्टि करते हैं कि इसकी मदद से आप वास्तव में अतिरिक्त वजन कम कर सकते हैं।बिक्री पर जाने से पहले, दवा Keto Diet का फ्रांस में प्रयोगशाला परीक्षण किया गया, जिसमें 3, 000 लोग शामिल थे।परीक्षण के नतीजों से पता चला कि परीक्षण किए गए 96% लोग एक महीने में 4-9 किलोग्राम वजन कम करने में सक्षम थे।

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मैं कहाँ से खरीद सकता हूं Keto Diet भारत में?

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